Здоровое питание и диеты

Привет, дорогие читатели! Продолжаю тему правильного питания и сегодня хочу поделиться с вами рецептом, который стал настоящей палочкой-выручалочкой на нашей кухне.

Помню, как впервые задумалась о том, что магазинные сухофрукты, возможно, не так просты, как кажутся. Я купила красивую упаковку яркой кураги, а после замачивания в воде заметила на поверхности странный

Магазинный хлеб в нашем доме теперь редкость. Да и от домашней выпечки из пшеничной муки высшего сорта и дрожжей я полностью отказалась.

На такой шаг нас подтолкнули рекомендации врачей: всех членов семьи

В мире сладостей легко запутаться: под яркой обёрткой и знакомым названием «шоколад» часто скрывается совсем другой продукт.

Финики — это и сладкое лакомство, и настоящий кладезь витаминов, минералов и клетчатки. Ими приятно перекусить, заменить сахар в выпечке или добавить изысканную нотку в мясное блюдо (да-да, есть и такие рецепты).